HEALTH CLUB: Enskilda somatiska sessioner – Karolin Kent
〻〻〻Somatisk rörelsepraktik / -terapi / rörelseanalys 〻〻〻
Detta är en session för bara dig som bokas efter en tid som passar oss båda. Här finns det tid och rum att prata om just din situation och behov där jag kan individanpassa dina sessioner.
Torsdag 5 december
Gathenhielmska Huset
Endast tidsbokning på info@somatisk.com
Hur går det till?
I första mötet läggs fokus på att lära känna dig och förstå hur jag kan hjälpa dig. Detta sker via samtal, rörelseövningar och ev. beröring. Efterliggande möten fokuserar mer konkret på hur jag kan hjälpa dig efter att ha gjort en utvärdering.
Utöver det vi gör på plats så ger jag dig övningar som du kan ta med dig hem för att fortsätta din process på egen hand. Upprepade möten rekommenderas för din egen utveckling då allt tar tid. Det finns inga snabba genvägar till fysisk och psykisk hälsa men det finns metoder som gör resan lättare och spännande.
Vad är somatisk praktik?
Somatik är ett brett paraplybegrepp som innefattar mängder av perspektiv om kreativitet, läkande och rörelsehälsa. Somatiska praktiker innefattar praktiker som dyker in i upplevda dimensioner och olika sätt att sammanlänka kropp och sinne.
Det är inte en behandlingsmetod där du som klient är passiv mottagare utan aktiv i ditt utforskande för att lära känna din egen kropp och dess behov. Beröring kan förekomma i form av “hands-on” för att bland annat hjälpa kroppen att öka medvetenheten på olika platser i kroppen
Läs mer på: somatisk.com
Fotograf: Donovan von Martens
KAROLIN KENT CMA-SP/RSMT
Somatisk rörelsepraktiker/terapeut
och rörelseanalytiker
Omni Somatisk praktik